Rasvaprosenttilaskuri
Rasvaprosenttilaskuri auttaa sinua arvioimaan kehosi rasvaprosenttia US Navy -metodilla. Tämä menetelmä perustuu kehon eri mittapisteisiin ja antaa luotettavan arvion kehosi koostumuksesta. Laskuri soveltuu niin kuntoilijoille kuin terveydestään kiinnostuneille.
Rasvaprosenttisi:
0.0 %
Erittäin alhainen
Huom! US Navy -metodi on suuntaa-antava. Tarkemman tuloksen saat kehonkoostumusmittauksella. Mittaa ympärysmitat aamulla ennen syömistä ja juomista parhaan tarkkuuden saavuttamiseksi.
Ominaisuudet ja käyttökohteet
Tarkka mittausmenetelmä
Käyttää US Navy -metodia, joka on yksi tarkimmista ilman erikoislaitteita tehtävistä mittauksista.
Sukupuolikohtaiset laskelmat
Huomioi sukupuolten väliset erot kehonkoostumuksessa ja mittapisteissä.
Kehityksen seuranta
Seuraa kehonkoostumuksesi muutoksia säännöllisillä mittauksilla.
Terveysarviointi
Vertaa tuloksiasi terveellisiin viitearvoihin ja aseta realistisia tavoitteita.